ADELGAZAR? Beneficios del aceite de oliva.
Beneficios del aceite de oliva con zumo de limón para la
salud
Maravilloso
depurativo y desintoxicante
El aceite de oliva con zumo de limón es una excelente
opción natural para depurar nuestro organismo de forma tan eficaz como
efectiva, gracias a que el aceite de oliva actúa como un desintoxicador,
depurador y limpiador tanto del hígado como de la vesícula biliar. Esta
cualidad aumenta sobre todo si se consume en ayunas.
Ayuda
a prevenir enfermedades cardiovasculares
El aceite de oliva es un alimento natural muy rico en
ácidos grasos saludables, sobre todo en ácidos grasos monoinsaturados y
poliinsaturados, las cuales ayudan de forma muy positiva a la hora de prevenir
las enfermedades cardiovasculares, así como reducir el riesgo de enfermedades
cardíacas.
Beneficioso
en caso de colesterol y triglicéridos altos
Tanto en caso de colesterol alto como de triglicéridos
altos, la combinación del aceite de oliva con zumo de limón actúa de forma muy
beneficiosa, ya que mientras que ayudan a reducir los niveles altos de
colesterol LDL o malo a la vez que aumenta el colesterol HDL o bueno. También
resulta muy interesante para reducir los niveles altos de triglicéridos.
Beneficios
del aceite de oliva y limón
Ideal
para cuidar tu corazón
Además de su contenido en ácidos grasos monoinsaturados y
poliinsaturados, el aceite de oliva también aporta vitamina E, un nutriente
esencial con acción antioxidante que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades
del corazón, al proteger a nuestro cuerpo contra los efectos negativos causados
por la oxidación del colesterol.
Bueno
en el tratamiento de problemas digestivos
Si sufres habitualmente de problemas tanto estomacales
como digestivos, el aceite de oliva con zumo de limón es interesante a la hora
de aliviar y tratar los problemas del sistema digestivo, tales como acidez
gástrica, dolor de estómago, indigestión y digestiones pesadas. Actúa como una
bebida con acción carminativa, lo que significa que ayuda de forma positiva a
la hora de reducir los gases, así como la hinchazón abdominal.
Para
la piel, las uñas frágiles y problemas de cabello
El aceite de oliva combinado con zumo de limón ayuda de
forma muy positiva a la hora de fortalecer las uñas débiles y frágiles. Además,
gracias a sus beneficios antisépticos y astringentes, es útil en el tratamiento
natural de diferentes trastornos de la piel, así como para tratar la caspa.
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