¿Sabías que ésta es la posición correcta para hacer del baño?
Desde niños gastamos tanto
tiempo aprendiendo a ir al baño en una bacinica, que nadie se pregunta ahora,
si la manera en la que nos enseñaron nuestros padres es la correcta. Pues
resulta que, según unos investigadores de la Universidad de Stanford, la
posición adecuada para ir al baño, NO es sentándote (mientras lees una revista)
sino en cuclillas, ya que supuestamente es así como todo "fluye" de
mejor manera
Así es! Por extraño que
resulte, esta investigación sugiere que hacer del baño en cuclillas, es la
mejor posición para tu salud. Y es que, según los resultados de este estudio,
este pequeño cambio en tu vida, podría ayudarte a disminuir los problemas de
hemorroides, estreñimiento, colitis, apendicitis y cáncer de colon.
Seguro te preguntarás, ¿qué
tiene que ver una cosa con la otra? Bueno, pues de acuerdo a esta teoría,
anatómicamente, el ser humano está diseñado para defecar en cuclillas. Y así lo
hizo por muchos años, hasta que aparecieron los modernos retretes que
rápidamente se hicieron populares, ya que ofrecían una experiencia mucho más
cómoda.
Sin embargo, diversos
estudios advierten que al estar sentados, los músculos cercanos a la zona del
recto no se encuentran completamente relajados. Mientras que en cuclillas, se
obtiene una postura mucho menos tensa que facilita la evacuación.
Pero tranquila, los
científicos no sugieren que hagas malabares en la taza del baño para obtener
esta postura, por fortuna ellos han encontrado la solución. Se trata de un
banquito que se coloca frente al retrete y está diseñado para obtener el ángulo
que tu cuerpo requiere. Lo mejor de todo es que está diseñado para almacenarse,
debajo del retrete, sin que estorbe o te quite espacio.
Si no me crees, aquí te dejo
el vídeo con la explicación científica de cómo funciona este banquito, para que
lo veas con tus propios ojos y decidas si lo usarías o no.
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